当你的投资下跌10%–20%时，该怎么办？

如果你目前正经历回撤，这或许能帮到你。

纳斯达克指数已经下跌了一段时间。

如果回溯到2025年3月或4月，当时的市场形势似乎并没有好转。

但这次，我的情绪感觉……更平稳了。也许这只是经验使然吧。

不久前，我写过一篇关于人工智能的文章，并试图持一种更乐观的观点：

“如果你不是程序员，在人工智能迅猛发展的时代，普通人还有哪些机会？”

我的想法很简单：与其担心被技术取代，不如设法融入其中。

现在回想起来，投资科技股在某种意义上也是一种参与的方式。

在过去的六个月里，我的纳斯达克指数基金从最高47%的涨幅跌至约13%的回撤。

虽然不算太糟糕——但足以让人感到不安。

几天前，我感到必须采取行动。

我甚至考虑过将我的常规投资额翻一番。

那种感觉很熟悉——

仿佛只要再果断一点，就能抓住一个“更好的入场点”。

但最后，我还是忍住了。

每当市场下跌时，我都会提醒自己，其实只有几种基本的选择：

坚持稳步投资（美元成本平均法）

调整仓位规模

持有更多现金

想法很简单，但执行起来并不容易。

我打开了我所持基金的3年期和5年期图表。

突然间，这次回调似乎没什么大不了的。

让我担心的是市场——

那是我的行为。

在过去的五年里，我并非一直都很自律。

不止一次，当我感到有把握时，我会加仓，试图“逢低买入”。

但后来，当现金流紧张或生活开支增加时，我就提前退出了。

经过几次这样的循环后，许多潜在收益悄然消失了。

事实上，这些教训大多并非新鲜事。

但知行之间总是有差距的——而弥合这一差距可能需要数年时间。

我逐渐意识到，市场的波动并不是最难的部分。

这就是人性。

买东西的时候，总能找到理由。

在销售时，你总能找到理由。

当真金白银牵涉其中时，恐惧与贪婪都会被放大。

如果你一直受这些情绪驱使行事，就很容易陷入一种模式：

每次都在比上次稍低一点的层面上重蹈覆辙。

那不是我想待的地方。

所以这次，我决定放慢脚步。

我为自己制定了一条更明确的规则：

如果回撤接近20%，我会考虑加仓。

在那之前，我会保持耐心——并留出一部分现金作为储备。

不必急着进去。

不要幻想能精准把握市场触底的时机。

只是想放慢一点脚步——

无论是在进入时，还是最终在离开时。

我也经历过更长时间的低迷期。

从2021年12月到2023年7月，市场持续下跌，感觉仿佛永无止境。

在那段时期，包括我在内的许多人都做出了不尽如人意的决定：

由于现金流压力

由于情绪压力

由于对未来的不确定性

回过头来看，那些决定并非完全不合情理——

但这一切确实付出了代价。

如果市场很快反弹，我会后悔自己没有更积极地操作吗？

大概吧。

要完全摆脱人性是很困难的。

但与错失部分上涨空间相比，

我还是不想再失去控制了。

目前，我的投资比例约为30%（主要投资于纳斯达克100指数和标普500指数）。

如果市场没有提供更好的入场时机，我也能接受。

因为对大多数人来说，预测市场是非常困难的。

也许，比起方向是否正确，更重要的是：

找到一种你能长期适应的生活节奏。

这只是个人感想，并非财务建议。

市场投资存在风险。请谨慎决策。

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